Archivos

El Zumba fue todo un descubrimiento para sentirnos bien por dentro y por fuera. De él salieron varias modalidades como el Zumba Strong que es más potente y recargado que el original y potencia la [...]

Zumba es una disciplina fitness que ha conquistado a muchas personas porque es uno de los ejercicios más divertidos y permite ponerse en forma y perder calorías bailando. La música es la [...]

Ya hemos visto que la zumba tiene muchos beneficios sobre nuestro cuerpo. Los principales, cómo rápidamente mejora nuestro humor y quemamos calorías. También sabemos que esta modalidad es apta [...]

Todos los bailes tienen múltiples beneficios, pero sólo algunos llenan todas las clases. Es el caso de la zumba, disciplina que despierta alabanzas de todos los que lo prueban. Pero, ¿cuáles son [...]

Te recomendamos que sigas estos consejos para bailar zumba si eres principiante que te estás iniciando o te estás planteado intentarlo. La zumba es una disciplina deportiva que consiste en una [...]

La zumba tiene multitud de beneficios sobre tu cuerpo. Es divertida, te ayuda a mejorar tu estado de ánimo y ayuda a que te mantengas en forma. Pero ¿sabes qué se hace en una clase? Te contamos [...]

¿Sabes los motivos por los que deberías bailar Zumba? Se conoce por Zumba a una disciplina de fitness de reciente creación. Se ha popularizado en todos los gimnasios y escuelas de baile por que [...]

El zumba es una disciplina que combina ejercicios fitness con distintos bailes y ritmos: salsa, bachata e incluso flamenco. Esta mezcla nos sirve para mantenernos en un buen estado físico, pero [...]

Las clases de acondicionamiento físico destinadas a tonificar el cuerpo, y a mejorar la elasticidad y coordinación de quien lo practica, no tienen por qué ser aburridas. Es más, pueden ser [...]