La danza Bollywood es un tipo de danza que surgió en la India y logró una enorme popularidad gracias a las películas que se rodaron entre los años 40 y 60. Aunque procede de la India, no se considera una danza tradicional, ya que es un baile muy moderno. Se trata de una fusión estilos tan variados como las danzas indias Bharatnatyam y Bhangra, el jazz, el funk y los ritmos latinos.
Origen y características de la danza Bollywood
La danza Bollywood toma su nombre de la unión de las palabras Bombay y Hollywood. Bombay fue una ciudad muy importante en la industria cinematográfica del país. Allí se rodaron películas de un género muy concreto que se caracteriza por contar con escenas de danza y canciones típicas del país. La danza Bollywood es muy completa, con ritmos muy animados y donde la expresión es muy importante. Cada paso, gesto y movimiento tiene importancia en la narración de la historia. Las canciones que acompañan estos bailes suelen tratar sobre algún romance, a veces exitoso y a veces lleno de desamor.
Una de las características de esta danza es que las coreografías son multitudinarias. Los bailarines se sincronizan y bailan en armonía, de forma que el baile tiene una gran expresividad. La estética puede ser muy variada. A veces los bailarines llevan ropa moderna occidental pero en muchas ocasiones se emplean saris, bindis, pulseras brillantes y otros elementos propios de la cultura de la India. Los mudras son también muy importantes en la coreografía. Consiste en expresar sentimientos o conceptos a través de gestos y posiciones de las manos. Lo más bonito de la danza Bollywood es que todo tiene un sentido poético (los gestos, los movimientos, la expresión de la cara, la cadencia del ritmo).
Beneficios de la danza Bollywood
Se trata de un estilo que ha traspasado las fronteras y se ha popularizado en todo el mundo, gracias al cine y a su vistosidad. Los ritmos y las coreografías de la danza Bollywood invitan a bailar y se puede adaptar a muchos niveles y edades. Por eso es una de las más solicitadas en las escuelas de baile e incluso en las celebraciones de boda. Además, tiene un montón de beneficios que merecen la pena.
Un buen ejercicio
Es un baile ideal para poner el cuero en forma. En una coreografía se pueden quemar hasta 400 calorías y se ejercitan prácticamente todos los grupos musculares. Es ideal para perder peso y para fortalecer el cuerpo en general.
Diversión
Si hay que describir la danza Bollywood con un solo adjetivo, ese es, sin duda, “diversión”. Se trata de un ritmo con mucha energía, que desborda alegría y positivismo. Además, como se baila en grupo, los ensayos son una verdadera fiesta.
Bienestar
Este tipo de baile, al ser tan energético, es una gran herramienta para canalizar emociones y liberarse del estrés y la ansiedad. Al mismo tiempo ayuda a segregar un montón de endorfinas y nos hace sentir más felices y con un mayor equilibrio mental.
Emociones
Al ser tan expresiva, es una danza ideal para expresar sentimientos y emociones, lo cual puede ser muy positivo para las personas más introvertidas o que tienden a guardarse lodo dentro. La danza Bollywood puede ser una gran terapia para liberar tensiones.
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