El baile: ¿Pasión o necesidad?
La pasión por el baile es el principal motivo que impulsa muchos a comenzar a aprender alguna disciplina. Sin embargo, hay quienes han presentado la danza como una necesidad para nuestra salud física, emocional y mental. Ambas no están contra indicadas, lo cual quiere decir que podemos sentir pasión por el baile y también bailar por necesidad. Veamos un poco más sobre las dos razones que nos llevan a mover el cuerpo.
La pasión por el baile
La pasión por el baile se puede llevar en la sangre, pero también se puede alimentar. Se dice que el cuerpo se acostumbra todo, por lo que cuanto más baile y vez los beneficios, más le gustará hacerlo.
Aquellos que sienten pasión por el baile, o como se dice, que lo traen de nacimiento, lo notan cada vez que escuchan música o una canción no pueden evitar mover los pies, porque lo sienten y lo aman, como cualquier otro arte que se tercie. El baile siempre ha formado parte de la historia humana, donde se han realizado bailes para cortejar, para los dioses, para entretenimiento o para festejar.
Hoy por hoy, el baile es una forma de expresión, una manera de liberar tensión y de sentirse libre tal y como uno es. Por estas razones, muchos alumnos no abandonan sus clases, pues les une la pasión por el baile junto con sus muchos beneficios.
La necesidad en vez de la pasión por el baile
Bailar se convierte en una necesidad para nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestra mente. Por ello, aunque muchas personas acuden a nuestra academia de baile para mejorar alguno de esos aspectos. Por ejemplo, cada vez que entrenamos una coreografía, ejercitamos nuestra memoria y nuestro sistema motriz, así como los reflejos. Es por ello, que estudios están demostrando que el baile es eficaz para luchar contra enfermedades dementes como el Alzheimer.
Por tanto, el baile se convierte en una necesidad ante diversas situaciones, como, por ejemplo:
- Cuando queremos aumentar nuestra resistencia o perder peso, pero no queremos ir al gimnasio.
- Cuando hemos sufrido una lesión que nos impide hacer ejercicios intensos y queremos mantener una buena tonificación muscular.
- Para mujeres embarazadas que quieren estar saludables durante el embarazo.
- Para prevenir enfermedades mentales o relacionadas con la memoria.
- Para mejorar nuestro sistema cardiovascular y los pulmones.
- Mejorar la flexibilidad.
- Cuando queremos hacer amigos y mejorar nuestras relaciones sociales.
- Para sentirnos mejor con nosotros mismos, tanto por dentro como por fuera.
En este punto, podemos crear el Ying y el Yang del baile: no hay danza sin pasión, ni pasión sin beneficios.
Ya sea por necesidad o porque sientas pasión por el baile, bailar puede ser divertido y muy beneficios en muchos aspectos. Pásate por nuestra academia y descubre la disciplina de danza que mejor encaja contigo y comienza a disfrutar de clases únicas y divertidas con los mejores profesionales. Tenemos horarios y niveles para todos los gustos.
